Jak zhubnout bez přísné diety?

24. července 2011 v 20:59 | Am. |  Puberta
20090330185220

Určitě každé teenagerce trápí příliš vysoká váha nebo není spokojená s tím,kolik váží.
Já mám pár tipů,jak zhubnout bez přísné diety.Není to těžké a ani příliš namáhavé!
Mám podezření,že seš na Internetu pořád.Jestli chceš zhubnout,tak bys neměla příliš trávait na počítači dlouho.
Měla bys chodit co nejčastěji ven.Můžeš se proběhnout,nebo jen tak tak jít na procházku s kamarádkou nebo sama.
Tím spálíš docela hodně kalorií běháním.Stačí několik set metrů.Také je (příliš) nenamáhavé chodit na nákupy po obchodech.Protože když nakupuješ,tak tím také spálíš kalorií.A když seš líná,tak si můžeš
aspoň udělat nějakých těch 15 minut nějaké lehké cviky,které ti určitě pomůžou.I tancování ti pomůže.
Prostě doma pořád neseď a pořád se pohybuj!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jak zhubnout špeky na břiše Jak zhubnout špeky na břiše | Web | 14. července 2014 v 20:34 | Reagovat

A jak zhubnout špeky na břiše?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama